Знакомство с нашими объединениями!

Объединение «Йога для детей»
Руководитель объединения — Голик Анастасия Владимировна, дипломированный инструктор по хатха-йоге.

‍♀️ Детская йога — это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста и развития детей.

Чем полезна детская йога:
— укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц;
— улучшение осанки;
— развитие гибкости и координации;
— общее укрепление здоровья и восстановление иммунитета;
— снятие тревожности и проблем со сном, что особенно актуально учащимся младших классов;
— гармоничное физическое развитие.

За счет того, что йога развивает мышцы, укрепляет связки и суставы, положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, занятия могут быть хорошим дополнением к основному спорту, которым занимается ребенок.

Благодаря бережному подходу и игровой подаче, занятия подходят абсолютно любому ребёнку, в том числе с особенностями в развитии.

Запись в объединение «Йога для детей» закрыта❗️