‼️Памятка по безопасности жизнедеятельности «Как уберечься в сильные морозы»‼️
Чтобы защитить себя от морозов и последствий зимних холодов, необходимо помнить несколько правил.
✅ Старайтесь не выходить на улицу в сильный мороз. Если Вам необходимо выйти, оденьтесь потеплее, помните, что «многослойная» одежда лучше сохраняет тепло – лучше одеть несколько слоев сравнительно легкой одежды. Одежда не должна быть тесной.
✅ Старайтесь, чтобы шея и запястья были утеплены, так как именно через эти части тела тепло в мороз теряется наиболее интенсивно. Не забывайте, что рукавицы лучше сохраняют тепло, чем перчатки.
✅ Используйте шарфы – они хорошо защищают от холода и никогда не выходят из моды.
✅ При сильном морозе, особенно при ветре, головной убор должен быть хорошо подогнан, уши должны быть обязательно закрыты.
✅ Берегите ноги от холода, их легче всего отморозить. Обувь не должна быть тесной. Не перетягивайте ноги туго шнурками, тесемками. Обувь должна быть сухая.
✅ Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серѐжек и т.д.:
▫️металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами;
▫️кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. В мороз старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.
❌Категорически нельзя:
▪️пытаться быстро согревать отмороженные места (грелки, горячий душ, тѐплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т.п.), так как при этом поражѐнные ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают;
▪️растирать отмороженные участки снегом, что влечёт повреждение мелкими льдинками поверхности кожи и занесение инфекции;
▪️употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов, что ухудшает снабжение поражѐнных участков кислородом);
▪️натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада поражѐнных тканей.
❄️ Правила поведения на морозе ❄️
Двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Стараться не дышать ртом, морозный воздух, предварительно не согретый, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Алкоголь на морозе противопоказан! Он наоборот приводит к обморожению. Выходя на улицу, не забудьте плотно перекусить. Натощак замерзание происходит очень быстро. При первых признаках обморожения – немедленно зайдите в более теплое помещение.
Симптомы обморожения:
🔹побледнение;
🔹холодные конечности;
🔹потеря чувствительности;
🔹отеки конечностей;
🔹пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым;
🔹синюшные пятна.
При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.
✅Что делать:
Согреть, отвезти в тепло, разуть. Растереть конечности, пока не покраснеют. Можно руками, можно кусочком шерсти или дыханием. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела. Наложить сухую повязку и укутать. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.
❌Что нельзя делать:
Растирать снегом. Так можно повредить и без того хрупким сосудам и занести инфекцию. Нельзя сразу отправлять пострадавшего под горячий душ. Кровообращение от резких перепадов температуры только еще сильней застопорится. В результате пораженные участки могут погибнуть. Не надо ничего смазывать жиром и тем более вскрывать пузыри на коже.
#безопасность #рмц02 #рмцРБ #technoparknsk