Стартовал заключительный трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026».
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026».
Тема – «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября.
Участники узнают:
✅как защитить глаза от негативного воздействия экранов
️✅что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает
✅какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора
️✅почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура
️✅что такое «текстовая шея» и как её избежать
️✅ какое экранное время оптимально для детей и взрослых
️✅ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»
✅как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность
Диктант содержит 20 вопросов. Нужно выбрать один верный.
️Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников – от 7 лет.
❓Как принять участие
Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот.
Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Каждый участник получит именной электронный сертификат.
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.
