«Волшебный мир асан»: как сказочная йога превратила осенние каникулы в увлекательное приключение ♀️✨
Сегодня в Технопарке была проведена сказочная йога «Волшебный мир асан» — занятие для всех желающих познакомиться с основами практики через призму сказок.
Ребята читали добрые сказки и изучали новые асаны. В йоге (асанах) действительно часто встречаются названия, связанные с животными, предметами или мифологическими образами. Это не просто поэтические метафоры, а способ передать суть позы, помочь практикующим правильно выстроить тело и вдохнуть в практику нужный образ.
Подобные занятия помогают детям оставаться здоровыми, а также развивают фантазию и воображение.
