За осенне-зимний период наш позвоночник получает колоссальную нагрузку: много сидячей деятельности (учеба, работа), мало активного движения и тяжелая верхняя одежда, которую мы носим в холодное время года — все эти факторы негативно влияют на здоровье.
Доказанный факт, более 75% детей школьного возраста имеют нарушения осанки.
Физические упражнения — обязательное условие укрепления мышечного корсета.
А весна просто создана для того, чтобы скинуть с себя весь груз, навалившийся с начала учебного года 🌿
Именно поэтому, с приходом нового сезона в объединении «Йога для детей» (педагог Голик А.В) введены занятия с гимнастическими палочками, больше внимания уделяется упражнениям на формирование правильной осанки: скручивания, наклоны, вытяжения. Все это позволяет сделать позвоночник более ровным и гибким, а также снизить вероятность различных нарушений.
Занятия проводятся в игровой форме, бережно, без сильных нагрузок и подходят детям любого уровня физической подготовки.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
#дополнительноеобразование #йогадлядетей #РМЦ02 #РМЦРБ #technoparknsk #Нефтекамск
