«Всё сложно, всё плохо!» — опять накручиваешь ты себя. Прямо как у Лермонтова: «И скучно, и грустно, и некому руку подать…». Довольно хандрить! Бери контроль над эмоциями и становись счастливее! Не веришь? Проверь! В материале по ссылке ниже подробно рассказываем, что такое «трекер настроения» и как его вести.
