Начинаем год со здоровья!
Активное начало второго полугодия в объединении «Йога для детей» ♀️
В просторах Интернета можно найти много статей и заметок о том, как йога помогает людям: укрепляет здоровье и способствует гармоничному развитию. Чаще всего речь идёт о взрослых людях. А может ли йога быть полезна для подрастающего поколения?
☝️Ответ прост: вне зависимости от возраста ученика, практика йоги несёт в себе пользу, которую сложно переоценить. Благодаря физической активности и дыхательным упражнениям, тело начинает функционировать более гармонично и правильно, появляется сосредоточенность и умение контролировать эмоции. И если ребёнок с ранних лет занимается йогой под присмотром опытного и вовлечённого преподавателя, то позитивные изменения в его жизни и восприятии не заставят себя ждать.
Через практику ребёнок учится взаимодействовать со своим телом: расслабляться, расходовать энергию, чувствовать, в каких положениях какие мышцы напряжены. Всё это — процесс увлекательного исследования, которое может сделать будущего взрослого более счастливым.
Занятия ведет сертифицированный инструктор по хатха-йоге Голик Анастасия Владимировна
Запись по телефону: +7 (964) 964-00-80
Расписание занятий: вторник, четверг в 15:20 ч. Возраст 10+
